栄養情報 皮は捨てないで!丸ごとレモンを食べてダイエットを成功させよう 2022.03.02 shihomae レモンといえば、ビタミンC ですが、レモンに含まれるエリオシトリンという成分をご存知でしょうか? エリオシトリンはダイエット効果が期待されている、今 注目の成分なのですが、じつはこれ、普段は捨ててしまうレモンの「皮」に多…
栄養情報 管理栄養士おすすめプロバイオティクス製品3選 2021.12.18 shihomae こんにちは!管理栄養士のスーです。 突然ですが、、、みなさんは「脳腸相関」って言葉 聞いたことありますか? 大まかにいえば、脳と腸はコミュニケーションをとっていて、これがヒトの心にまで影響を与えてるんだそうです。 そして…