エクササイズ ホットヨガとヨガの違いは? 2023.01.29 shihomae こんにちは。 管理栄養士のスーです♪ ヨガといえば、「ホットヨガ!!」と言ってもいいほど、ホットヨガの人気は最近 急上昇しています。でも、そもそも、、、ホットヨガと通常のヨガって何が違うのでしょうか? この疑問に答えるた…