こんにちは。 管理栄養士のスーです♪ ヨガといえば、「ホットヨガ！！」と言ってもいいほど、ホットヨガの人気は最近 急上昇しています。でも、そもそも、、、ホットヨガと通常のヨガって何が違うのでしょうか？ この疑問に答えるた…